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喝茶不僅有治療某些疾病的功效,還能養生延年益壽,可以說是老少皆宜。很多女性喜歡透過喝減脂茶來減肥,今天就給大家推薦五款排毒養顏茶,消脂減肥還美容,不可錯過……

薄荷檸檬冰爽茶

配方:薄荷葉、檸檬、蜂蜜。  

做法:首先用清水洗去薄荷葉的浮灰,然後用溫水浸泡1小時,檸檬洗凈切片。  

將泡好的薄荷葉水倒入茶壺,加入檸檬片。按照自己口味加入適量的蜂蜜,即可飲用。

草莓山楂消脂茶

配方:草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

做法: 1.山楂和清水一起煮開,後加入冰糖。

2.冰糖溶化後關火。草莓洗凈用淡鹽水浸泡7-8分鐘,瀝乾水分。

3.草莓對半切開,放入杯子,把煮好的山楂水倒入杯子中,把草莓浸泡2-3分鐘即可飲用。

清火降脂茶

配方:普洱茶10克、乾菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

做法: 1.乾菊花和山楂片用清水洗凈。

2.往鍋里倒水,放入乾菊花和山楂片,煮開後用小火煮10分鐘。

3.關火後加入普洱茶,把茶重開,稍微冷卻後可加入少量的蜂蜜飲用。

潤膚纖體茶

配方:乾山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。

做法: 1.用刀子輕輕敲開桂圓的殼,取肉備用。

2.將山楂、菊花、枸杞用水沖洗後,伴隨西洋參片放入壺中,倒入開水,加蓋燜 5分鐘。

3.加入適量的蜂蜜攪拌即可飲用。

小貼士

山楂能夠減肥,是因為山楂中含有解脂酶,可促進脂肪類食物消化,清除體內多餘的脂肪。 

荷葉茶能夠減肥降脂,解暑清心,適合配方人群。鮮荷葉茶的效果要比干荷葉茶差一點,因此選擇飲用荷葉茶減肥的人,要選擇乾荷葉。

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