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人體上有14條筋絡,409個穴位;人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機,而且刺激這些穴位可以調理身體。

更為奇特的是其中一些穴位,具有一些特殊的功用:消炎、消氣、排毒、清火,如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用,經常灸一灸,按一按,會大大減少病痛!

1、液門穴

液門穴,有降濁升清的作用,是一個消炎的藥庫,如果我們能善用它,很多疾病能當下見效。

有時人體表現的上火,並不完全是人體火多了,或者說水少了,很多時候,是液體循行的道路不通暢了,有堵塞了,表現在堵塞的局部有病痛了,這時要想辦法疏通液體循行的道路,液門穴當仁不讓。


方法:我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門穴,都會有效的,不少上火的癥狀當下能完全消失。

2、照海穴

  • 咽喉部癢痛,有時還伴有乾咳、乾嘔的癥狀,西醫上稱為“梅核氣”。

  • 慢性咽炎的人,消炎藥物無法進入粘膜深層,吃藥無效....

  • 空調吹久了,咽喉腫大、發炎、發燒……

按摁住足部的照海穴,並閉著嘴,不要說話。一會兒,會感覺嘴裡津液,慢慢吞咽下去,這樣幾次後,可去除不適。


方法:這時你可以按摩照海(和天突穴),可以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴3~5分鐘,天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉,局部有酸脹感便可。

3、丘墟穴

丘墟穴是膽經的原穴,正好位於足底反射區的上身淋巴反射區,主要消除上身的各種炎症。

丘墟穴專門治療各種上火之症,也就是西醫所說的發炎癥狀,比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛,頭痛和乳房痛的炎症,跟它就更有關係了。


方法:此時就可以刺激丘墟穴,幫助緩解炎症。

1、太沖穴

按腳面對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人,可按摩腳面,能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

這是因為,此處是太沖穴的所在位置,為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一,又稱“消氣穴”。


方法:用拇指指腹用力按揉兩側穴位,使局部產生較強的酸脹感,每次按揉3~5分鐘。

2、勞宮穴

勞宮穴的所在位置,屬於手厥陰心包經,心包經對心臟起著保護作用,按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。

當工作壓力大、身心疲憊時,也可按摩掌心,能加快血液循環,消除疲勞。


方法:快發火時,摳手心人在快要發火時,可輕握拳頭,用中指摳自己的掌心處1~2分鐘,能起到清心火的作用。

3、百會穴

情緒激動,按頭頂如果感覺自己情緒開始激動,出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時,不妨坐下來按揉一下頭頂,在“源頭”上把“氣”放掉。


方法:頭頂有一個重要穴位即百會穴,用雙手指按壓7秒再鬆手,連續7次,可緩解癥狀,提神醒腦。

1、涌泉穴——排腎毒

如果你下頜長痘,容易疲倦,都是因為腎臟體內積累毒素的表現。

涌泉穴是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。


方法:這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

2、太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過多,會出現偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

因為臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的領域,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。

並且肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。


方法:用拇指按揉太沖穴3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。

3、商丘穴——排脾毒

脾臟有毒時,面部會出現色斑,而且白帶過多,身上會積累脂。同時,口氣會比較明顯,唇周長痘或潰瘍。


方法:用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。

4、少府穴——排心毒

容易失眠,心悸,而且心火旺盛成為火毒時,額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。


方法:少府穴,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

5、合谷穴——排肺毒

肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。公眾號zyys899只做最新最專業的養生知識。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。

當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,皮膚呈銹色,晦暗。


方法:有利肺髒的穴位是合谷穴,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

人體上有14條筋絡,409個穴位,具有一些能消炎、消氣、排毒,如果我們瞭解這些特殊位置的功能,會避免很多病痛!告訴更多親友哦~

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