他是新東方最年輕的頂級集團演講師,熟練掌握5門外語,他的《酷艾英語》量破5000萬;

他是超級暢銷書作家,亞馬遜年度新銳作家、噹噹年度正能量作家,第一本書就銷量破百萬冊,連續兩年位列中國作家富豪榜前30位;

他是長江商學院培訓講師,獨創34枚金幣時間管理法,幫助10多萬人有效管理時間;

他是《奇葩說》人氣辯手,馬東、蔡康永和高曉松力薦的演講新星,世界頂級游戲賽事主持人,作為電影《魔獸》中國唯一受邀嘉賓主持,前往好萊塢採訪吳彥祖。

我們的一年有365天,但他的一年有8760小時。

我們總說“我這輩子可能就這樣了”,而他卻說人生有84000種可能。

他是艾力,北大畢業兩年就成為正能量勵志新偶像的國民暖男。

1

 絕境鍛煉出全新自我

 從不假裝生活在北京

你的人生從哪一刻開始想要徹底改變?

對艾力來說,這一天是2011年6月14日。他的父親阿不利孜·賽丁在為新疆霍爾果斯縣的鄉民安裝太能路燈時因公殉職。那一年,父親51歲。

此時,距離艾力從北大畢業只有15天。放下工作,放棄畢業典禮,匆匆趕回烏魯木齊奔喪。回家的飛機上,他大哭不止。那是他最後一次哭。此後,遇到任何難事也流不出一滴淚。

父親是天,是一家人的支柱。父親走了,這個家天崩地裂。他枯坐在自己的小屋裡,從天黑到天亮,很多天。心在哭,臉上卻沒有淚。淚水都灌進心裡,滿是苦澀,喘不過氣。

“母親因為巨大的打擊,痛哭不止,幾天時間人瘦了一圈,整個人深度抑鬱,只能提前病退。妹妹還在備戰中考,面對突然的噩耗,她在不安中痛苦,還想極力安慰母親和寬慰我。”

那時的艾力,月薪幾千塊,在新東方每天工作12小時以上,房租占去了三分之一的收入,在北京只能維持溫飽的生活。經歷了兩次“下崗”之後,事業無成。戀人離去,身邊沒有人陪伴,也沒有人可以給他安慰。

他的腦子裡一團亂麻,冒出一個個問題,先是“為什麼”,然後是“怎麼辦”。“為什麼這樣的人禍要降臨在我們一家的身上?為什麼父親一生幫助他人到了無私的地步,卻被他正在幫助的人撞死?父親給別人帶去溫暖和希望,誰來溫暖我們?我在北京疲於奔命事業無成,怎麼去照顧悲痛欲絕的母親和妹妹?”

有幾個瞬間,艾力覺得人生沒有什麼意義,全是痛苦,不知道該往哪裡走。

可他明白,“要立刻為母親看病,幫妹妹穩定情緒複習,未來很多年,物質上、精神上,她們能依靠的,只有我一個人了——我要好好的”。

那些難處,每一天,都真真切切地出現在他的生活里,等著他去面對去解決,無處可逃。無人可以分擔,只能自己扛起。人,是可以在一夜之間成熟的。

某個無眠的夜晚,他想清楚了很多事,未來的規劃和執行也清晰起來。“知道自己要做什麼,也明白如何去做。”

從那天起,艾力給自己定下了22條“軍規”,全方位自律。3年內,他的人生變得大不同——

  • 錄製英語教學視頻,《酷艾英語》突破5000萬次;

  • 風雨無阻,減肥健身,從190斤降到140斤,練出六塊腹肌;

  • 無條件早上7點前起床,帶領上萬人養成早起學習英語的習慣;

  • 培養演講核心競爭力,參加《奇葩說》等多檔節目;

  • 受邀參加全球知名電影和游戲發佈會,走出跨界之路。

當有一個可行的戰略並拼盡全力去做時,世界會給人回應,很多意想不到的機會就出現了。

2

優秀的人生在於時間管理

夢想可變現

曾經和很多人一眼,他一天到晚都覺得自己特別忙,特別累。一年從頭到尾都覺得自己沒有休息的時間。

但是,再認真回想一下自己做了什麼,卻會茫然地感慨真的是瞎忙了,時間花的不明不白。這就是為什麼2014年春晚的時候那首《時間都去哪兒了》非常火——還沒有玩夠、還沒成功,卻先老了。

艾力看到,每年的寒暑假,就算清華、北大的同儕也會拿一堆書回去,怎麼拿回去,還怎麼拿回來。

時間管理是提升自控力最好的方法,可我們無法忽視,拖延是我們最強大的對手。

拖延的本質是不敢面對。不敢面對工作,怕無法完成;不敢面對異性,怕表現不好;不敢面對體重,怕嫌棄自己;不敢面對挑戰,怕承受失敗;不敢面對改變,怕失去已有的一切……

因此艾力檢討出了獨門秘籍——“34枚金幣時間管理方法”。它的運作原理是把時間從早上7:00到晚上12:00這17個小時,每半個小時分成一枚金幣,總共34枚金幣,睡覺前檢視自己的金幣是怎麼花的,並用不同的顏色歸類,檢討這一天的收穫,進行反思與調整。

這個辦法讓他成功完成了從失意北漂到跨界達人的逆襲,之後他在央視、長江商學院等各種場合跟億萬聽眾分享過,也得到了樂嘉、魯豫、林志穎等導師的認可。

優秀的人,不對世界放狠話,只對自己下狠手。

3

玩轉時間

99天就可以進化卓越自我

  

如果你學過他的《酷艾英語》,讀過他的《你一年的8760小時》,聽過他在《超級演說家》演講,看過他在《奇葩說》辯論,觀摩過他的健身視頻,見過他主持游戲大賽,那你一定會好奇:艾力,這麼密集的時間規劃,是不是特別累,特別辛苦,失去了生活的樂趣?

艾力坦言,逐漸接觸到各行各業那些出眾的人物以後,越發覺得這是一條真理——人生贏家也是人生玩家。

有這麼一群人,迫切想要改變自己,但總是找不到方法,認為要獲得成功就一定得很辛苦的強迫自己。這些人可能從早忙到晚,一年到頭一直是在不斷拼搏,看起來每天都在打雞血,都在喊口號,但是活得真的很無聊。最後有什麼改變嗎?

有。身體不行了,髮際線退後了,放棄享受生活了。

除此之外,想要的依然遙不可及。

其實,一個人真想要取得進步,獲得成功,這個過程即使很累,也應該是快樂的。

所謂玩轉人生,玩轉時間,就是這個道理。

但很多人都有這樣的疑惑:

—— 我是嚴重的拖延症患者,怎麼辦?

—— 我都忙死了為什麼還是做不好事情?

—— 我知道自律很重要,但是就是不知道怎麼做?

來!聽艾力告訴你怎麼做 !

艾力知識付費系列課首秀——

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帶你用15周實現全面改變

從此也能成為自律達人!

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課 程 介 紹

 14模塊劃分 

 多角度分析生活全方面 

將整個行動劃分為觀念、判斷、規劃、拖延、自控、休息、執行、獎勵、學習、興趣、專註、隔絕、工作、精進這14個模塊,多角度分析你生活的方方面面中遇到的各種問題,並提供有效解決方案。

 34枚金幣法 

 系統·有趣·可操作 

在這檔為期十五周的系列課程中,艾力會從核心方法——34枚金幣時間管理法入手,透過系統、有趣的理論框架學習和可操作的方法,快速完成認知的升級,從而進化成更卓越的自我。

 攜手最強大咖 

 營造最強知識陣容 

除了艾力作為主講,他還邀請了這一領域最強大咖李笑來、古典、邱晨、成甲、黃有璨等老師作為知識顧問,參與這門課程的策劃,堪稱知識付費領域的最強王者陣容。

成功有方法,夢想可變現

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