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不要在流眼淚的時候做任何決定,

情緒負面的時候說話越少越好。

有負面情緒是正常的,

但是自己一定要知道,

這隻是生活的一小部分,

在其餘時間里,

要儘量的讓情緒平穩起來。

不要去反覆思考同一個問題,

不要把感情都放在一個人身上,

你還有父母、朋友。

一切的煩惱都是自找,

因此也只能自己解決,

不要找朋友哭訴,

找他們去打球。

無論發生怎樣的變故,

不要打破生活原有的規律,

要按時吃飯,

按時睡覺。

不要去害怕做一件事,

不要害怕觸景傷情,

不要害怕說錯話,

不要害怕想起過去,

不要害怕面對未來。

一定要明白,

自己所做的一切都是為了追尋,

那種自我的滿足感和幸福感。

不要害怕什麼,

這世上嚇人的事太多了,

你是害怕不完的。

有事情,

就解決,

不能解決,

那就拉倒。

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