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黨的十八屆五中全會昨天閉幕,會議決定:

堅持計劃生育的基本國策,完善人口發展戰略,全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策,積極開展應對人口老齡化行動。

這是繼2013年,十八屆三中全會決定啟動實施“單獨二孩”政策之後的又一次人口政策調整。


這條消息想必讓許許多多的爸爸媽媽們蠢蠢欲動。但怎樣才能生一個健康的“二娃”呢?生二胎有哪些必須註意的地方?趕緊來看看吧!

生二胎的最佳年齡

最好不要超過35歲

國內外醫學家認為,女人最佳生育年齡為24-29歲,這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟,生殖功能處於最旺盛時期,卵子的質量較高,懷孕後胎兒的生長髮育良好,流產、早產、畸形兒和痴獃兒的發生率都比較低,生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好,子宮收縮力強,難產機會少,故危險性也小。

懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。高齡產婦卵巢機能漸漸退化,卵子發生異常的可能性增加,因而使先天性畸形和痴獃兒的發生率增多。而且在懷孕時候產生的一些內科併發症,也會比年輕的產婦要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象,懷孕時會發生的問題也會比一般人多。

因此,生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡範圍內,最好的年齡是在24-29歲之間,即使可能因為工作或者其他原因耽誤了最佳生育年齡,那麼盡可能不要超過35歲生育,否則會對寶寶健康以及自身身體恢復帶來一定影響。

生二胎的最佳間隔時間

3年為最佳

1、從身體角度看:

如果第一胎是順產的話,生第二胎沒有嚴格的時間限制,一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產,併在給寶寶哺乳,那麼最好是寶寶斷奶後再進行懷孕,這樣,身體恢復得更好,才有利於懷孕後的二胎寶寶生長髮育。如果媽媽順產後沒有給寶寶哺乳,一般半年左右就可以進行第二次懷孕,產後切忌過早懷孕,不然身體不利於胎兒生長髮育。但是建議最好是在一年後再生二胎。

如果第一胎是剖腹產的話,生第二胎一定要間隔兩年,否則容易引起子宮破裂導致生育危險。因為剖宮產後宮壁的刀口在短期愈合不佳,過早的懷孕,由於胎兒的發育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術切口處,使結締組織缺乏彈力,新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命,因此再次妊娠最好是在手術後2年較為安全。

2、從護理寶寶的角度看:

如果媽媽們年齡並不是非常大的話,醫生建議在生完第一胎後間隔三年時間在生二胎是最好的。因為這個時候一胎孩子已經開始上幼兒園了,自己身體已經恢復正常了,二個孩子之間有三年的間隔,大孩可以照顧一孩,因此照顧兩個孩子不會太累。

3、從取環手術對健康影響看:


對於一胎後已經上環的媽媽,醫生建議在月經徹底乾凈後三到七天內進行取環,取環後2周內禁止同房,以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時,要等待一段時間(2-3次正常月經周期)再受孕,以便給予子宮內膜一個恢復時間,利於優生。

生二胎如何選擇分娩方式

視具體情況而定

如果前次生產是順產的孕婦,而且此次妊娠沒有高危因素,順產是比較理想的生產方式;如果前次生產是剖宮產的孕婦,前次剖宮產的因素不存在,本次妊娠期監測前次剖宮產切口愈合良好,沒有子宮破裂的風險,也可以選擇順產;但是如果前次手術切口愈合不良,甚至有先兆子宮破裂的表現,需剖宮產終止妊娠;如果此次妊娠存在難產因素以及妊娠合併症、併發症不能經陰道分娩者,可考慮剖宮產。

懷二胎的高危人群

往下看

前次妊娠合併心臟病、貧血、腎病、肝炎、甲亢、闌尾炎、胰腺炎、特發性血小板減少性紫癜等;前次妊娠合併妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎兒宮內生長受限、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等;前次妊娠為剖宮產、發生巨大兒、軟產道裂傷、產後抑鬱、產後切口愈合不良等。

同時適應“媽媽”和“準媽媽”

兩個角色咋轉換

這時的你要兼任兩個角色,既要照顧肚子里的小寶,又要照料身邊的大寶,很辛苦吧。所以,一定要讓家人或親友來替你分擔一部分“工作”。

另外,有了大寶的陪伴,無形中可以增加你的孕期運動,比如:讓寶寶坐在推車裡,推著他(她)散步;或者讓寶寶騎著小三輪車玩,你在旁邊練瑜伽,或其他的孕期活動;或帶寶寶參加一些專門為媽媽和寶寶開設的活動課程等等。總之,兼任兩個角色的媽媽孕期生活可以更加豐富多彩。

怎麼跟老大說“你要有弟弟/妹妹了”

語言藝術

最好不要著急把媽媽肚里已經有了小寶寶的事情告訴孩子。9個多月,對孩子來說是一個漫長的過程,因為他們還沒有清晰的時間概念,他們自己不能想象未來的日子里,在他們生活中“多了一個小孩兒”,是更好還是更不好。因此建議父母:孩子越小,告訴他真相的時間應該越晚。

但是,需要註意的是:

1、要告訴孩子真實的情況而不要撒謊――“有個小寶寶在媽媽的肚子里,等他長大一點兒,他就會成為我們家裡的一部分”,不要說“媽媽肚子不舒服,所以會鼓起來”。

2.可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事,而不要讓他覺得媽媽一心只想著肚里的寶寶――“你很乖地聽話,讓媽媽多休息,就是幫媽媽一起讓肚里的小寶寶好好生長。等他準備好要出來的時候,他就會告訴我們的。”

3.不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹――比如他的小床或玩具。不要給孩子過多的壓力,強迫他懂得自己應該是一個“大孩子”了。


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