這兩天有點不大不小的事情,讓我一直不重不輕的煩惱。然後腦海裡一直徘徊一句話:“為什麼我們懂得很多道理,卻依然過不好這一生?”

直到昨晚,看到群里有人分享的一段話:“一個人的人生不如意,往往是因為自我管理的失敗”。仿佛當頭一棒敲醒我。

就是因為過於隨性和懶惰,缺乏自我管理的嚴苛和果斷,所以導致了現在懶散而平庸的人生。

當然,可能打心底裡,你想要的人生也不過是這樣而已。

真的就是這樣而已麽?

你到底想要什麼樣的人生。不要浮躁,不要跟風,不要攀比,就問問自己,你到底想要和什麼樣的人一起過這一生。

想不出來?

那就試試不停地想,不停地想,想象自己想要的人生,直到把自己感動到哭出來為止。

就像旅行一樣,出發前必須定好要去的方向。

知行合一的自我管理不過一種手段,它能幫助我們到達目的地,也能決定我們旅行到底能走多遠,但它沒辦法幫我們決定最終要去向哪兒,而很多時候我們抵達的終點,可能根本不是自己想去的地方。

以上的話聽起來很政治正確對不對?

但是毫無卵用。

聽完了之後,你還是會待在原地,玩著行動電話,刷著視頻,渾渾噩噩度日。

到底為什麼,聽了那麼多道理的我們,還是沒辦法像道理中所說的那樣做到?

  ◆  ◆

你只聽到道理

卻沒理解原理

手錶定律:

擁有兩塊以上的手錶並不能幫人更準確的判斷時間,反而會製造混亂,讓看表的人失去對時間的判斷。

舉個小例子。

跟朋友一起去逛街買衣服,到了商場,發現這件衣服款式很漂亮,另外一件衣服顏色很漂亮,還有一件衣服特別獨特,怎麼辦?每件都好喜歡。無盡的糾結和煩惱就此展開。

為什麼會這樣?

我們總以為,有選擇比沒選擇好。但事實上很多時候,過多的選項反而會製造麻煩。

當只有一塊手錶時,我們可以準確判斷時間;

但是當擁有兩塊以上的手錶,且每塊表顯示的時間還不一樣時,我們就會無所適從。

這就是“手錶定律”的深層次原理——

每個人都不能同時挑選兩種不同的行為準則或者價值觀念,否則那個人的行為將陷於混亂。

你糾結,是因為你只知道自己有“選擇恐懼症”,只知道“應該立刻做出選擇”,但是不知道這其中的原理到底是什麼,也就不知道該如何避免這樣的事情發生。

  ◆  ◆

你只思考原理

卻沒辦法處理

      

試想一下,當你需要做選擇時,頭腦中的流程是什麼?

首先,記住每一個選項,比較它們的不同;

其次,記住自己對每一個選項的評價;

最後,對這些評價做出等級區分,做出最終選擇。

而隨著選項的增加,你的每一步都會變得更加困難。

而當你總是被過多的選項難住時,就會逐漸對自己的能力產生懷疑。

怎麼辦?

跟著我,重新走三步。

第一步,明確自己真正的需求;

第二步,捨棄。知道自己不要什麼,需要捨棄什麼。

第三步,確定,進一步精選選項,做出最終決策,並堅定不移的落實到行動上。

也許你還會說,這些我都知道,可是我並不知道怎麼在生活中應用啊!那麼我在下麵分享一個小Tips給你們。

譬如,穿衣搭配也很讓人頭疼,每天不知道怎麼搭。不妨這樣,每當你很辛苦地搭配成功後,就趁機拍個照片,然後存在一個相冊里。以後不知道穿什麼時,懶得搭配時,就根據心情,直接從相冊里選風格就好了,每一種都是你滿意的!隨意選!

但是生活中的問題還有很多很多 ,怎樣才能將更多小智慧加以應用呢?

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  • 手錶定律:糾結癌到底是怎麼形成的?

  • 新木桶效應:如何接納不完美的自己?

  • 酒·污水效應:負能量的破壞力原來這麼大?

  • 黑暗效應:很多好事見不得光,你知道嗎?

  • 半途效應:缺乏意志力怎麼辦?

  • 習得性無助:幾次失敗能夠“打敗”你?

  • 理智與潛意識:誰在替你做決定?

  • 酸葡萄和甜檸檬心理:真的要學會騙自己嗎?

▏第二板塊(思維迭代:自我與他人)

  • 淬火效應:哪些事適合“冷處理”?哪些適合“熱處理”?

  • 因果關係:因果關係是人類大腦最危險的關係,你知道嗎?

  • 超限效應:任何一件事都有臨界點?

  • 貝勃規律:如何發佈一則壞消息?

  • 破窗效應實驗:放任不管的惡果

  • 墨菲定律:如何讓倒霉事永不發生?

  • 華生的行為恐懼實驗:如何避開“成長陷阱”?

▏第三板塊(明智人生:過一種贏家生活)

  • 改宗效應:反對者往往比贊同者更深刻 

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  • 糖果效應:有耐心的人真的更容易成功嗎?

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