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營養酵母可算作食物或補品嗎?
食物中B12的RDA為2.4 mcg。對於吸收不好的補品,推薦劑量為5-10 mcg(有時更高)。那麼nooch可以算作補充劑或食物嗎?(請引用可靠的消息來源。)...
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